Shows e Apresentações de Dança

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Preta Brun

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Informações

Olá, me chamo Bruna e estou aqui para ensinar os movimentos básicos da Dança do Ventre.

Meu objetivo geral: Apresentar a Dança do Ventre a partir de uma abordagem terapêutica. Portanto, trabalhar os movimentos da Dança do Ventre com o intuito de oferecer as alunas um tipo de suporte terapêutico eficaz que possa auxiliar à manutenção da saúde física e mental das mesmas.

Meus objetivos específicos:
• Sensibilizar as mulheres de para a prática de atividades físicas, artísticas e culturais, ampliando as opções de acesso gratuitos à cultura e à arte.
• Possibilitar o desenvolvimento de consciência corporal das mulheres.
• Propiciar o conhecimento dos movimentos e técnicas básicas de dança do ventre;
• Trabalhar a leitura musical e a percepção de ritmo.
• Apresentar um pouco da história da Dança do Ventre, também conhecida como Dança do Oriente e das culturas Árabes.

Benefícios:
A Dança do Ventre que é uma arte que está ligada ao empoderamento feminino. Dentre os seus benefícios estão: a melhora da auto estima, o fortalecimento pélvico e muscular, o relaxamento corporal, a concentração da mente, o auto cuidado e a interação social.


Metodologia
No momento, devido a pandemia, as aulas serão ministradas de forma remota, ou seja, a distância, online, a partir de tecnologias como o Google Meet, Zoom que oferecem possibilidades de aulas conjuntas. Em todas as aulas serão realizados:
• Exercícios para aquecimento e alongamento;
• Técnicas de movimentos de braços e quadril;
• Postura.
• Exercícios e técnicas para o relaxamento corporal e mental.

Público-alvo:
Qualquer pessoa que se interesse por arte, dança ou cultura árabe, isso inclui desde mulheres adolescentes, adultas e da melhor idade.

Meu método de ensino ocorre da seguinte maneira: alongamento + consciência corporal + expressão corporal + compreensão dos movimentos de base da Dança do Ventre, pois é não é possível dançar, entendendo que cada movimento está ligado a determinados momentos e emoções dos ritmos árabes e por fim uma harmonização da mente.
- História e teoria da Dança do Ventre
-Alongamento e consciência corporal.
- Apresentação das posições básicas da D.V
- Apresentação dos movimentos de forma tranquila, que serão divididos ao longo das aulas, em circulares, ondulatórios e vibracionais.
- Trabalho de expressão corporal.
- Momento de harmonização.

- E sim, estudaremos um pouco de teoria sobre a D.V.

- Sou formada em Dança Terapêutica Feminina (com base na Dança do Ventre). Curso oferecido pela professora Janahina Borges.

Online

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Olá, me chamo Bruna e estou aqui para ensinar os movimentos básicos da Dança do Ventre. Dentre os benefícios desta arte estão: o auto cuidado, o fortalecimento muscular, o relaxamento e consciência corporal, ou seja, saúde mental e física.

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Tabela de Preços

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